QUOTE(ageana @ 7 Jan 2009, 21:54) Eu am intrat in a 4-a luna de cand nu mai fumez (am fumat astea 2 saptamani de concediu 4 tigari). Atat! In rest nimic. Bafta noua! Ti-am mai zis, te-ai nenorocit. Daca nu incetezi cu prosteala imediat o sa fumezi 4 pe zi, poate nu din banii tai, iei de la preteni, dar cand ajungi la 10 pe zi, sau 15 o sa-ti iei iar tigari. Uita-te la cazul meu prezentat inainte pe larg, dupa ce am fost in situatia ta, de fapt "plm" 4 luni n-am fumat deloc, n-am pus tigara in gura, si intr-un timp destul de scurt(dupa prosteli repetate pe la mare, unde am fumat fara jena) am ajuns iar la pachetu' pe zi... Nu mai fuma. Deloc. Nici la misto, nici beat, nici treaz. Si asa poate ai o sansa. Altfel esti sortit esecului, iar perioada asta e buna doar ca un respiro pentru organism, pe mine cel putin m-a ajutat, cand ma lasasem incepusera sa ma deranjeze tigarile mult, fumam la greu in sila, acum fumez mai mult cu placere, cel putin momentan. This post has been edited by Merced: 8 Jan 2009, 02:17

In perioada liceului si facultate fumam destul de mult -aproape 2 pachete pe zi (in ultima perioada) ,insa in 1999 m-am lasat de fumat pana acum vreo 2 ani cand m-am apucat din nou ( stress la munca ,prieteni care fumeaza prea mult) - la fel aproape 2 pachete pe zi . Insa acum 5 luni am reusit sa ma las iar de fumat si nu am mai fumat nici o tigara. Cum poti sa te lasi ?: simplu - din prima ! si vb. lui Merced daca te pune dracusoru' sa pui gura pe o tigara (numai una) la revedere lasat de fumat. Inainte sa reusesc sa ma las de fumat astea 5 luni reusisem sa ma las de vreo 2 saptamani insa m-am dus la finante(fisc) sa-mi radiez Trabantul ,iar acolo mi-am facut nervi incat dupa ce am iesit am fumat vreo 3 tigari una dupa alta de mi s-a facut rau.
Prin '95 la noi in oras o fundatie impotriva fumatului organiza lunar o seara anti-fumat in care prezentau filme cu fumatori,autopsii ale unor adevarati fumatori ,spoturi publicitare - noi ne duceam din alte motive - dupa aceste filme urma un film normal de ultima ora gen "Forrest Gump" ,dar dupa ce ieseam de la aceste serate nu mai fumam vreo luna. Ar trebui sa vedeti cum arata plamanii unui fumator la autopsie - negri si cand medicul ii lua si-i storcea iesea un lichid negru din ei .
Incetati sa mai credeti ca tigara calmeaza ( de fapt accelereaza ritmul cardiac - deci mai mult te agita si in timpul acesta creierul care trebuie sa se oxigeneze ia din plamani aer cu toxine )
Eu nu m-am lasat din cauza banilor de fumat ci pentru ca nu vreau sa am de a face cu sistemul sanitar romanesc ( de cenzurat ) si pentru ca vreau ca dimineata cand ma trezesc sa am capul limpede(si chiar il am) - si ce am observat - e ca de cand m-a lasat de fumat ,nu mai tusesc , nu am mai racit (desi inainte raceam f.repede) - ( colegii mei toti stranuta si tusesc ) si chiar sunt mai optimist (chiar daca ieri sefii mei mi-au taiat 10% din salariu ) .
Sfatul meu : Lasati-va de fumat deodata fara sa mai puneti gura pe nici o tigara - nici un fum ( daca va ajuta guma,dropsuri e ok) ,faceti asta pentru sanatatea voastra si pentru bucuria celor dragi voua,nu-i mai faceti pe cei din industria tutunului sa profite de pe urma degradarii plamanilor vostri si nu-i lasati pe cei din sistemul sanitar (de cenzurat) sa va trateze cu curu ( scuzati cacofonia dar sunt un "mare " admirator al lui Marean Vanghelie )tot din cauza voastra.
Succes !

Eu m-am lasat cu succes definitiv de tigari prin urmatoarea metoda, si am vazut ca au dat si la altii rezultate.

Am cumparat nicorette plasturi cu 15mg nicotina(cele mai tari), am facut tratamentul o saptamana,dupa aia am trecut la cele mai slabe cu 5 sau 8 mg nu mai stiu exact iar dupa 3 saptamani am renuntat definitiv la plasturi fara sa mai simt nevoia de a aprinde tigara.

Tin sa mentionez ca eram un fumator inrait fumam cam 2 pachete jumate de tigari pe zi , tuseam ca o toba sparta, imi era rau dimineata, aveam ameteli, dar acum parca m-am renascut, desi nu mai fumez de 4 luni. Ma simt altfel dimineata soarele e mai stralucitor, aerul pe care il trag in piept e altul, am somnul mai dulce, mancarea are alt gust, sexul e mai placut....

Face-ti in felul urmator, cumparati plasturii respectivi, si in prima dimineata cand decideti sa va lasati de fumat ,prima ora este mai dureroasa, pana isi face efectul primul plasture, dupa aceea este mai usor, aveti nevoie de circa 20% vointa din acest tratament. Credeti-ma ca merita tot efortul va veti simti alt om dupa numai cateva saptamani.

This post has been edited by Fygaro: 13 Feb 2009, 13:16

Asta ati incercat ?




Attached thumbnail(s)
te_lasi_de_fumat_sau_te_masturbezi.jpg ( Size: 33.44k ) Number of downloads: 1262

Nu e neaparat adevarat ce zice Fygaro; eu am aproape 1 an de cand m-am lasat de fumat insa nu ma simt nici acum alt om. Doar ca e ceva mai comod sa nu fumezi, nu-ti mai bati capul sa cumperi tigari, sa iesi la fumat, etc.

Eu am reusit sa ma las de fumat cu TARGUARD. Am 3 luni si sper sa ma tina.
Sunt niste mustiuce care se baga pe tigare si cica opresc nicotina si tar-ul si gudronul si mai stiu eu ce.
Dar un lucru e clar: in trei zile am trecut de la Kent lung la Kent 8, in alte 4 zile am trecut la Kent 4, dupa o saptamana am trecut la Kent 1 White si toate le fumam cu mustiucul. Am incercat sa fumez una fara (ramasesem in pana de pipe) si nu am putut biggrin.gif . Am aruncat-o si m-am dus la farmacie sa cumpar targuard.
Ce este bine, e ca te lasa sa tragi din tigare (dependenta phihologica) dar reduce destul de mult si TREPTAT cantitatea de nicotina din organism; si o pipa merge cam la 4-5 tigari(depinde de tigari).
Astea combinate cu putina vointa biggrin.gif si m-am lasat, si am fumat cam 14 ani cate 1 pachet si ceva pe zi.
Se gasesc in toate farmaciile, e un pachet de culoare maron. Nu il recomand pe cel albastru (calitate scazuta).
In primele 2-3 saptamani ma culcam cu prietena la 11-12 si la 3 eram treji amandoi si culmea: fresh (ne-am lasat amandoi in acelasi timp). Deci ai mai multa energie si te odihnesti mai bine. Am crezut initial ca s-a intamplat ceva cu noi/mine. Dar am observat ca mananc si mai putin ca inainte (30%) si chiar si cu asta abia reusesc sa-mi mentin greutatea 170/82kg.
Ce-mi place cel mai mult este ca NU MAI PUT A SCRUMIERA.
Acum mi-a revenit mirosul, este ceva incredibil! Si mancarea parca are alt gust.

Cred ca pentru a te lasa de fumat poti folosi si putina psihologie inversa:
- daca fumezi nu o sa faci cancer pulmonar (ce spun doctorii sunt pure aberatii)
- fumatul te calmeaza foarte mult (nu stiu la ce mai sunt bune calmantele)
- fumatul este sic si la moda (daca nu fumezi in public esti un ciurli-burli, un oparit care mai bine te duci acasa)
- daca fumezi esti mai matur (oare cum or fi trecut de 20 de ani astia care nu fumeaza?)
- etcetera, etcetera, etcetera
SPER SA MA TINA! SI SA NU RECIDIVEZ!

showletteraq7fe7.gif ( Size: 11.47k ) Number of downloads: 1284

Nu stiu de ce dar mi-am amintit de topicul asta si am intrat din curiozitate sa vad de cand m-am lasat de fumat. Am putin peste un an!
Imi aminteam eu ca am scris pe undeva pe tot www-ul asta cand si cum m-am lasat de fumat.

Ce s-a mai schimbat lumea de acum un an
Citeam si nu imi vine sa cred:
http://www.daciaclub.ro/index.php?showtopi...dpost&p=1386507
http://www.daciaclub.ro/index.php?showtopi...dpost&p=1734135
http://www.daciaclub.ro/index.php?showtopi...dpost&p=1802107

Care v-ati mai lasat de atunci si de ce/cum?!
Cu Victoras2001 si E-tigara am citit!

Apropo, trebuie neaparat sa existe un "de ce" cand va lasati de fumat?! Este asta o moda? Incepe sa se simta si la noi cumva un curent antifumatori ca-n USA acum cativa ani? Incep ei sa se simta marginalizati de toate masurile antifumat care se iau, e posibil sa vedem in curand anunturi de angajare la care fumatorii sa fie exclusi?

Va dau eu solutia..:
se ia un bidon de 2 litri cu apa plata si se pune pe el o eticheta pe care scrie..SOLUTIA... de cate ori simtiti nevoia.... beti o cana din solutie
si eu am facut in februarie 5 ani de cand ma m lasat dupa 10 de fumat....prima luna e mai grea dupa aceea cand dai de fumul de tigara ti se pare degustator si mirosul tabagistilor la fel...

Eu m-am lasat de fumat cu "NiQuitin CQ".Acestea din urma sunt niste pastile care contin nicotina.Cand simti "nevoia de o tigara" iei o pastila si in 2-3 minute te calmezi.Numarul de pastile trebuie sa scada cu 1 pe zi.In 2 saptamani nu am mai fumat deloc.Si m-am lasat...pentru 5 luni cand m-a mancat in dos sa fumez 2 tigari intr-o seara"ce drak..am fumat 10 ani si n-am crapat...doar n-o sa crap de la 2 tigari".Si uite asa m-am apucat din nou.
Recomand celor care vor sa se lase de fumat...ca dupa ce s-au last pt o saptana..doua ..samd sa nu se mai atinga deloc de tigari.

dar cum faci pe altu sa se lase de fumat? fara a pune petarde in tigari....

ma , io nu pot sa ma las ! nu poooooooot ! nu am vointa deloc !
acum vreo zile zile am zis gata , nu mai imi iau tigari ! da mi-a cumparat sotia , din proprie initiativa , ca a zis ca se teme pentru viata ei ! daca nu fumez sint mai rau ca un animal in cusca.

Incearca plasturii cu nicotina combinati cu tigari medicinale. In cazul meu asta a facut minuni acum un an. Nici eu nu puteam fara sa tin tigara in mana si sa vad fumul

repet.. eu am reusit cu guma de mestecat nicorette.. e minunata.. are la nicotina de te ustura gatu'.. da' sa ai si 10 % vointza...

NU mi se pare ca ai vointa daca te lasi de fumat de tot apoi de la o tigara incepi sa fumezi din nou
Am 13 ani de tigari si un an pauza cand am facut exact ce zicea cineva mai sus, am luat o tigara apoi inca una a doua zi mi-am cumparat pachetul.
Acum de 2 saptamani merg pe alta varianta.
Am dreptul la o tigara pe zi, seara acasa.
De la 2 pachete am ajuns la o tigara pe zi, iar in momentul in care incepe criza..ce as fuma o tigara ... ce as fuma o tigara ma gandeesc lasa ca se face seara si imi fumez tigara de rigoare.
Pana acum a fost ok, weekendul trecut am fost la o onomastica, am primit trabucuri am fumat si eu unu si am renuntat la tigara de noapte.
Eu asta vreau sa devin, un nefumator care insa sa poata sa pufaie o tigara, pipa, trabuc la o petrecere constient ca a doua zi nu o sa fumeze din nou cu pachetul.
Am rude care de ani de zile s-au lasat de fumat si merg pe aceasta metoda si e ok.
Eu am trecut de partea cu criza de nicotina, la a mine mai greu e cu obiceiul, o mana pe mouse si in cealalta tigara aprinsa.

eu am descoperit binefacerile "NEFUMATULUI"... si de cateori imi mai vine sa mai bat un cui, ma gandesc la:

- rezistanta mai mare la efort (joc fotbal saptamanal si se simte, merg pe bicicleta si se simte)

- performante ridicate pe plan sexual (vb fff serios)

- nu-mi mai pute instalatia dimineata (pot sa-mi pup si eu femeia fara sa ma spal pe dinti innainte)

- m-am ingrasat

- performante ridicate pe plan sexual



daca va ganditi serios la astea.. va puteti lasa...

Si pe mine m-a ajutat foarte mult Nicirette-ul.E adevarat ca dupa ce termini guma iti trebuie ceva vointa sa nu-ti aprinzi o tigara.

Singura metoda este in mintea noastra !

Auzi, da performante mai ridicate pe plan sexual n-ai avut?

Io totusi nu-i inteleg pe fumatori ce gasesc bun la tigara.
Cand vad cum va vaitati ca nu va puteti lasa, si cand ma gandesc cat de usor si firesc mi s-a parut mie sa ma las,desi eram convins ca nu ma voi lasa decat dupa ce inchid ochii, imi vine sa plang dd fericire. Totodata ma face sa urasc si mai abitir mahoarca. E prea mare realizarea asta pentru a-i da cu piciorul.

Dar, ca efect secundar te lasa memoria...

Nu cred ca tine de memorie.A fost atat de incantat incat....a tinut mortis sa repete.

Asta cu performantele sexuale o pot confirma si eu. Acum ma doare mana pana-mi dau drumu'.

Buna.Eu am incercat sa renunt la tigari dandu-mi seama ca nu este deloc benefic organismului dar nu am reusit . Ma lasam pentru maxim o saptamana si apoi reveneam iar la vechiul obicei … fumatul .O prietena mi-a recomandat un produs natural Noni de care el a auzit la Tv.M-am hotarat sa-l incerc si va pot spune ca a facut minuni in cazul meu .M-am lasat de fumat si in plus m-am simtit si foarte bine ! Bafta

dute ma...mai reclama nemascata decat asta nici ca se putea ...nu-i asa ca si performantele sexuale sunt mai ridicate?

s-au dublat? de la 28 de secunde la 59?



Suma respectelor, Alydor

adevarul e ca 28x2=59

pai ii mai trebuie inca 3 secunde sa isi puna si prezervativu. sa fie safe sex


Suma respectelor, Alydor

Mai, tu ai trecut pe etnobotanice...

e o chestie de mentalitate. daca ai caracter tare te lasi fara prea multe probleme. Cunosc multe persoane care s-au lasat prin vointa puternica. Chestiile care sunt la tv si nush ce nu isi fac treaba, sau poate temporar.

Adica, daca eu fumez de 32 de ani, nu am intentionat sa ma las de fumat si nici nu intentionez s-o fac in viitorul apropiat, sunt un om lipsit de caracter? Du-te bai...