DaciaClub Logo

Welcome Guest ( Log In | Register )

> DaciaClub - Forum Dacia > Alte discutii > Cafenea
 
 Reply to this topicStart new topicStart Poll

Outline · [ Standard ] · Linear+

> Cursuri inot

Track this topic | Email this topic | Print this topic | Topic RSS feed
GABONE77
post 1 Aug 2006, 21:18
Post #1


el jefe


Group: Members
Posts: 856
Joined: 9 August 04
From: Bucuresti
as dori sa invat sa inot. am 26 de ani si spre rusinea mea sunt paralel cu asa ceva. mai e cineva in situatia in care a invatat la "batranete" asa ceva? aveti niste idei, se invata de unul singur, ajutat , etc.


--------------------
Dacia Sandero 2009 1.6 MPI Laureate - TPG
cine e bun e bun si cand e rau
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
woth
post 1 Aug 2006, 21:34
Post #2


Membru


Group: Members
Posts: 118
Joined: 5 June 04
La 26 de ani poti invata singur, la mare, de exemplu. Te duci si tu pana unde are apa 1 sau 1.5 metri, te avanti in fata, si dai din maini, inspre exterior. Tine-ti degetele lipite si respiratia pt. inceput, dar cu plamanii plini smile.gif Nu te concentra asupra picioarele, decat atunci ca le pui jos.

NU INCERCA DE UNUL SINGUR SA PUI IN PRACTICA CE TI-AM SPUS! ASIGURA-TE CA ESTI SUPRAVEGHEAT DE CINEVA, DE PREFERAT CINEVA CARE STIE SA INOATE!

Succes!

This post has been edited by woth: 1 Aug 2006, 21:40


--------------------
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
SiloS
post 1 Aug 2006, 22:35
Post #3


Gangester


Group: Members
Posts: 4.290
Joined: 23 February 04
From: Buzau
Mai bine pentru a invata este sa fii in apa fara valuri . De preferat in apa sarata . In apa sarata o sa fii in stare sa stai la suprafata fara efort .

Cand o sa treci la apa dulce o sa iti fie mai usor .

Eu iti recomand sa dai din picioare de la bun inceput .

Si inca un pot . Nu te concentra sa stai cat mai sus de suprafata . Ideea este sa stai doar cu nasul afara din apa .


--------------------
1988 BMW E30 325i
2003 BMW Z4
1996 Mazda MX5 NA
1988 Nissan Patrol Y60
1989 Suzuki Samurai
1975 Dacia 1300
2000 VW LT25
1999 FIAT ARCA AMERICA 403
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Zippy
post 2 Aug 2006, 00:06
Post #4


Membru din 2003


Group: Members
Posts: 917
Joined: 26 October 03
From: Bucuresti
si nu uita sa si respiri,e foarte important ca sa nu obosesti repede.nu te speria de o gura, doua de apa, asa e la inceput.Sau daca ai bani de cheltuiala, cursuri se fac la bazinul de la Floreasca, mergi acolo si intrebi.Dar asa informativ doar intrarea la bazin costa vreo 100ron 10-12 intrari (doar pe abonament).Bafta!


--------------------
[ Ex SLZ 2003 |.| VW JETTA 2014 - B 97 Z I P ]
Viteza ucide! Centura de siguranta salveaza vieti!
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
SiloS
post 2 Aug 2006, 00:17
Post #5


Gangester


Group: Members
Posts: 4.290
Joined: 23 February 04
From: Buzau
Du-te invartindu-te !!! Chiar il vezi pe D-l Gabone aliniat la cursuri de inot cu flotori la subrat si dopuri in urechi alaturi de niste pici de 7 - 8 ani ? radmasa.gif


--------------------
1988 BMW E30 325i
2003 BMW Z4
1996 Mazda MX5 NA
1988 Nissan Patrol Y60
1989 Suzuki Samurai
1975 Dacia 1300
2000 VW LT25
1999 FIAT ARCA AMERICA 403
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
vis-a-vis
post 2 Aug 2006, 01:11
Post #6


DaciaClubber


Group: Members
Posts: 7.893
Joined: 20 June 05
From: Bucuresti
Ce de inotatori p-aici.
Banuiesc ca voi sunteti d-aia care inoata astfel incat sa nu li se ude freza tongue.gif
_______

Smecheria sta in felul urmator.
Fa din apa prietenul tau, nu apa ineaca ci doar disperarea omului.

Obisnuieste-te sa te scufunzi si sa expiri cand bagi capul sub apa. (asta o faci la apa mica cu trunchiul cat mai vertical)

Pe acest principiu incearca apoi sa dai si din maini, in stil "broasca".
Pentru siguranta poti sa te ajuti cu picioarele in pamant.
Cand dai din brate, impingi si cu picioarele in pamant ca sa iesi la suprafata.

Cand mai deprinzi miscarea incearca sa ridici si picioarele de pe sol.

Daca stilul "broasca" ti se pare dificil, incearca sa dai din maini in stil "caineste".
Fa miscarile normale, nu rapide si in disperare de cauza pentru ca ai sa obosesti repede si o sa ti se para foarte dificil sa te tii la suprafata.

Ideea e sa te obisnuiesti sa nu-ti fie frica daca iti intra capul sub apa si sa stii sa te coordonezi astfel incat sa-l scoti cu usurinta la suprafata.


--------------------
Dacia Logan MCV 1.5 DCi
Life is a journey, not a destination.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
eudin_umarian
post 2 Aug 2006, 01:41
Post #7


.........


Group: Members
Posts: 280
Joined: 15 January 06
From: constanta
si nu uita! respiratia conteaza cel mai mult. nu uita sa ai tot timpul aer in piept. astfel te scufunzi, mai ales daca esti incepator... wink.gif


--------------------
iadacia Logan 1.5 dCi 2006 Ambition - ? 00 ???
stiu ca nu stiu nimic!
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
catalin-g3
post 2 Aug 2006, 06:50
Post #8


Membru autentic


Group: Members
Posts: 201
Joined: 26 August 04
From: BaileGovora ; BUCURESTI
Aceeasi situatie si la mine sad.gif . Eu daca nu simt tare sub picioare, s-a terminat totul.


--------------------
AsconaC/AstraF BERLINA 85/96
"Esti prost si vrei să te remarci? Aprinde proiectoarele!
Esti cel mai prost? Aprinde si stopul de ceată!" - MAERSK
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
einstein1984
post 2 Aug 2006, 08:07
Post #9


fan Dacia


Group: Members
Posts: 21.389
Joined: 12 November 05
From: Bucuresti
La piscina din complexul Lia Manoliu se organizeaza cursuri de inot, cu instructori care au invatat la ANEFS. Piscina e foarte curata.
Cum zicea si vis a vis, daca nu te simti in largul tau in apa, nu o sa iasa prea bine.


--------------------
daca nu ai o toyota 4X4,ai gresit masina - negru pe alb
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
workarea
post 2 Aug 2006, 09:23
Post #10


Membru autentic


Group: Members
Posts: 383
Joined: 10 October 05
From: Drumul Taberei
La virsta asta nu cred ca o sa te simti in largul tau la un curs de inot. Plus ca instructorii sint tipicari, cu rutina lor; pedagogia respectiva e gindita pentru copii, iar instructorului ii e greu sa iasa din ea, gindeste-te ca face asta zilnic. Din experienta cu sotia: de preferat la mare, cu un amic rabdator, obiectivul fiind nu neaparat sa inveti sa inoti din prima, ci sa stai relaxat in apa, sa plutesti, sa te misti prin apa fara sa mai fii crispat. Miscarile vin dupa aia, apoi poti sa inveti cite stiluri vrei tu sau sa-ti nascocesti propriul stil. Stilul broasca este cel mai eficient din punctul de vedere al efortului; daca esti relaxat, poti sa inoti asa mult si bine. Ce ai prins o data nu mai uiti in veci.


--------------------
Dacia Logan Ambition 1,6 MPI, 2007 - B-**-***
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
bj
post 3 Aug 2006, 17:11
Post #11


membru de nevoie


Group: Members
Posts: 321
Joined: 3 December 04
From: Bucuresti
QUOTE(einstein1984 @ 2 Aug 2006, 09:07)
La piscina din complexul Lia Manoliu se organizeaza cursuri de inot, cu instructori care au invatat la ANEFS. Piscina e foarte curata.
  Cum zicea si vis a vis, daca nu te simti in largul tau in apa, nu o sa iasa prea bine.
*



Subscriu la ce e mai sus si vreau sa mai spun ca si la Floreasca se poate merge. Am vazut si acolo instructori si multe fete la invatat smile.gif


--------------------
Skoda / BMW Fabia Variant - de munca / F650 - capra exLeon, exDSN - B-65-xxx
BMW F650ST - tot un fel de capra
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
criss_slc
post 4 Aug 2006, 08:27
Post #12


Membru incepator


Group: Members
Posts: 27
Joined: 12 October 04
From: Bucuresti
Eu zic sa fii optimist. Eu am invatat sa inot pe la 24-25 de ani, de unul singur, la mare. Eh, de fapt nu chiar singur. In apa, langa mine, era o pereche (ardeleni) cam de aceeasi varsta, iar tipa se chinuia sa isi invete amicul sa inoate. Numai ca ala (spre "disperarea" ei) numai de inotat nu avea chef si se tot agata de ea. Fiind aproape de ei (intamplator, desigur biggrin.gif ) auzeam ce ii spunea aia ca trebuie sa faca. Si astfel am invatat sa inot. Din pacate, nu am apucat sa ii multumesc, pentru ca, incantat fiind de faptul ca plutesc mai elegant ca o meduza, nu am iesit din apa multa vreme. Intr-adevar, e mult mai usor in apa sarata. Pe la Sovata stiam ca e un lac cu apa foarte sarata. Bafta.


--------------------
Dacia/Opel Logan 1,5 dCi Laureate/Astra G 2007/2002
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Xplode
post 4 Aug 2006, 08:51
Post #13


Membru autentic


Group: Members
Posts: 256
Joined: 5 January 05
La mine faza cu inotatul a inceput in felul urmator. Eram intr-un cantonament si maseorul m-a aruncat in apa (la mare) si mi-a zis: descurca-te! Bineinteles ca ma mai ajuta el dar asa am invatat sa calc apa. Dupa aia am invatat cu profesori cum trebuie sa inot bine. Inceputul e mai greu, pana simti apa, ca dupa aia totul vine usor si de la sine.


--------------------
Dacia Logan Laureat - B-77-xxx
Logan=Renult vs Logan=Dacia
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
nicknein
post 4 Aug 2006, 14:10
Post #14


Membru incepator


Group: Members
Posts: 71
Joined: 7 June 04
From: Bucuresti
QUOTE(Xplode @ 4 Aug 2006, 09:51)
La mine faza cu inotatul a inceput in felul urmator. Eram intr-un cantonament si maseorul m-a aruncat in apa (la mare) si mi-a zis: descurca-te! Bineinteles ca ma mai ajuta el dar asa am invatat sa calc apa. Dupa aia am invatat cu profesori cum trebuie sa inot bine. Inceputul e mai greu, pana simti apa, ca dupa aia totul vine usor si de la sine.
*


Si la mine tot asa ar fi trebuit sa inceapa. La 4 ani m-a aruncat bunicu-meu in bazin la Floreasca. Vezi Doamne asa stia el ca se face... Si m-am speriat asa tare ca nici pina acum nu am invatat sa inot. Am prins atunci o frica de apa pe care nu reusesc sa o inving. Stiu teoria despre cum se inoata. Practica insa ma omoara. Cum nu mai simt nisipul sub talpi e nasol. Chiar nu stiu ce sa mai fac. sad.gif


--------------------
FORD Focus 1.6 16V '07
BMW F650 GS '04
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
dizzy
post 4 Aug 2006, 15:10
Post #15


Work smart not hard!


Group: Members
Posts: 5.079
Joined: 11 February 04
Nu te lasa pagubas.
Du-te la cursuri de inot, si o sa te invete instructoarea.
Poate ai noroc si dai chiar de una misto!
Nu te lasa numai din cauza faptului ca ailalti sunt mai mici.
O sa ai infinit mai multe bucurii dupa aia.
Un instructor stie sa te invete sa inoti fara sa te streseze.


--------------------
Whirpool ex Dacia Logan 2005 - B zzz SXX
Stupidity is a more dangerous enemy of the good than evil.
I have no time to battle egos and small minds.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
« Next Oldest · Cafenea · Next Newest »
 
 Arata topicuri asemanatoare
Reply to this topicTopic OptionsStart new topic
DaciaClub
Random Picture Google search Last addition
Imagine aleatoare
căutare personalizată
Ultima imagine adaugata


1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
 

> DaciaClub - Forum Dacia > Alte discutii > Cafenea
Lo-Fi Version  Harta site  Parteneri  Jocuri online  Curs Valutar  HRH Haine din lana merinos Time is now: 14th May 2025 - 17:05
Invision Power Board © 2025  IPS, Inc.
Licensed to: DaciaClub - Reno.ro
Forum Renault