Outline · [ Standard ] · Linear+ Un topic pentru off topic

Stevia, daca te intelegi cu gustul si ai rabdare sa inveti cat iti e suficient la o reteta.

Stevia, daca te intelegi cu gustul si ai rabdare sa inveti cat iti e suficient la o reteta.

Eritritol. Dar dacă bagi in tine fructe ca la aprozar nu prea se poate spune că ai renunțat la zahar.

Va povesteam zilele trecute de un jaf in targ, niste haiduci, de la Casa pensionarilor au gospodarit un seif, cu totul, de cca. 400 kg si cuvreo 160.000 lei in el. Dupa cateva zile l-au agatat pe unul la Nadlac cand incerca sa fuga din tara. Evident, tipul, a dat tot din casa, sunt implicate 14 persoane, dar evolutia tinde sa aiba iz de telenovela.

Doi dintre ei in timp ce erau la proces au reusit sa fuga din tribunal. In scurt timp zeci de echipaje de politie si jandarmi au impus control total la toate punctele de iesire din oras. Evident, i-au prins. Apoi, altii patru, au fost saltati, 24 de ore arest preventiv apoi eliberati pe motiv ca procurorii au depasit cu jumatate de ora sa ceara retinerea lor pe timp mai lung.

Au recuperat seiful, dar din bani doar vreo 10.000 de lei. Cel putin pana acum.

Intrucit in tinerete am avut perioade in care am facut abuz de cola (macar 3 l/zi), stomacul meu a luat-o razna, in sensul ca aveam niste refluxuri gastrice (arsuri) de ma suiam pe pereti. Un doctor mi-a recomandat sa-mi bage camera pe git si eu i-am recomandat sa se duca-n plm, dupa care am preferat sa bag Controloc in mine pina la loc comanda (zilnic, mai mult de 1 an de zile, cu pauze). Satul fiind sa-mi reglez viata dupa pastile, am decis sa-ntrerup "tratamentul" si sa vad de la ce naiba ma iau arsurile alea. S-a dovedit ca e de la zahar procesat/dulciuri, asa ca am scos (pe cit posibil) zaharul procesat din alimentatia mea. Eh, toate bune si frumoase, pe mate nu ma mai arde, da' io tot as minca niste dulce, macar din cind in cind. Asa ca intrebarea e: ce puii mei de alternative de indulcitori NATURALI exista/cunoasteti/folositi?

Mierea nu îți place?
Da-le încolo de prăjituri.

nu prea se poate spune că ai renunțat la zahar.

Calm, omul n-a zis ca numara calorii, doar ca ii dauneaza zaharul rafinat.

Stevia, daca te intelegi cu gustul si ai rabdare sa inveti cat iti e suficient la o reteta.

N-am incercat niciodata, nu stiu ce gust are. O sa vad pe unde naiba gasesc.

Dar dacă bagi in tine fructe ca la aprozar nu prea se poate spune că ai renunțat la zahar.

Care parte a lu' "zahar procesat" nu-i clara?

Mierea nu îți place?

Ba da, chiar maninc destul de multa (iarna), da' nu-i ok in prajituri, schimba gustul.

Da-le încolo de prăjituri.

Găsești inclusiv la pungașii ăștia. astia.

Sincer, cine spune ca a gasit alternativa la zahar dar care sa nu faca rau, minte ca ultimul om. Pe mine m-a dezamagit stevia, dar stiu oameni care s-au inteles cu ea. Vezi ca gasesti praf, sau picaturi. Nu lua prea mult, ca poate patesti ca mine si il arunci.

Găsești prin Dm eritritol cu stevia in el. Oricum o dai gustul nu o sa fie de zahar. Inițial aduce, dar rămâne un gust nașpa ca după orice îndulcitor. Se recomanda pentru prăjituri ca înlocuitor de zahar in dieta ketogenica.

Mănânc cat de cat keto de prin ianuarie. Am dat aproape 25 kg jos in perioada asta fara efort. Ca idee, mă simt și mult mai bine din punctul de vedere al stomacului/colecistului. Aveam și eu arsuri dar mai ales "dureri de fiere ". Pare cumva contraintuitiv sa crezi că mâncând grăsimi și renunțând la.carbohidrati poți să te simți mai bine din punctul asta de vedere, dar asta e experiența mea. Eram abonat la Omez, gaviscon, colebil. Omez n-am mai luat de luni de zile, gaviscon am o folie prin casa din care mai iau cate una rar, colebil doar după ce bag mai multe produse din carne, preventiv așa.

Eu m-am dezvățat de mâncat deserturi foarte ușor, mai ușor decât credeam. Deși sunt o grămadă de rețete cu dulciuri keto, in afara de ziua mea când am făcut o chestie cu faina de migdale, mascarpone, frișcă, crema de cacao, totul îndulcit cu eritritol din asta, n-am mâncat altceva.

Keto chiar nu e pentru oricine. Și e greu de intrat și stat în keto, deja la 50g carbo pe zi ești pa.

Mă, eu nu sunt din asta super-obsedat, dovada că nu am slăbit 40 de kile in perioada asta. Nu m-am testat eu de covid, sigur nu as sta sa mă testez daca sunt in keto. Oricum combin dieta cu post intermitent, nu mă ating de mâncare până la ora 13, am și zile cu o masă pe zi. In mare am slăbit cam 2-3 kg pe luna.
Oricum ideea e că mă simt mult mai bine unde nu mă așteptam. Sunt curios cum vor arăta analizele la toamna, în comparație cu cele de toamna trecută.

Vor fi ok daca faci și ceva sport sa arzi grăsimile alea - cam +70% daca vrei sa intri în keto. Altfel o sa fii sigur cu toate pe lângă.

stevia au si la carrefour, foloseste mama ca e diabetica. mai e si siropul de agave, care nu e rau. Poate nea radian sa dea sfaturi aici. Dar ca zaharul nu e oricum.

This post has been edited by einstein1984: 11 Aug 2021, 08:49

Multumesc, dar nu ma bag.

Eu am o forma usoara de diabet, nu am nevoie sa urmez niciun tratament il tin sub control doar cu un regim alimentar, nici acela foarte sever. Paine putina, cartofi foarte rar. Zahar nu conmsum, chestiile dulci nu mi-au placut nici macar in copilarie. Cafeaua o beau beau neindulcita, de peste 30 de ani, ceaiul de dimineata doar cu lamaie, neindulcit.

In 15 ani de cand am fost diagnosticat cu diabet am avut glicemia marita semnificativ o singura data si atunci pe motiv de stres emotional, acum 9 ani la decesul sotiei.

Pentru diabeticii dependenti de dulciuri nu stiu ce sa spun, e complicata rau chestiunea.

Cu multi ani in urma, coplesit de faptul ca am fost diagnosticat cu diabet, m-a apucat pofta de dulcicuri. De la magazin mi-am luat napolitane pentru diabetici. M-au usturat pe gat mai tare ca un ardei iute. M-am lecuit de ele...

Pai stiu ca tu mananci picant, nicio problema.

Stai c-am ajuns si diabetic acum....

Ai avea câteva momente sâ vorbim despre mântuitoarea noastră "Dieta ketogenică"? Așa mânca omul în preistorie.

This post has been edited by MuciX: 11 Aug 2021, 10:03

pai aia au de obicei nevoie de altceva dulce decat zahar.
SI eu am arusir de la cozonac... ala homemade daca e peste o felie.

Cum e viata asta... eu n-am nici o problema dar ma ingras daca mananc; Bag felia de cozonac in gura, o gasesc pe kur peste 3 ore.

Stai c-am ajuns si diabetic acum....

Cu trei litri de cola pe zi, e o surpriză plăcută că nu erai deja.

Bag felia de cozonac in gura, o gasesc pe kur peste 3 ore.

O secunda pe buze, o viata pe solduri! Vezi ce maninci pe linga felia aia de cozonac si, mai ales, in ce cantitati. Daca bagi in tine pina te rostogolesti de la masa, cam acolo-i problema. Cind vreau sa slabesc, reduc la maxim/elimin carbogazoasele, maninc la ore fixe si niciodata mai tirziu de 18, controlez cantitatea de mincare pe care o bag in mine la o masa. Dar, CEA MAI IMPORTANTA CHESTIE pe care trebuie sa o faci: nu mai hali intre mese! M-am surprins ca treceam prin bucatarie si bagam cite ceva in gura: o napolitana, o felie de cascaval/mezel, o aluna, o prajitura, etc.

Avem si obiceiul asta cretin de a manca de sarbatori de parca pe 1 ian vine apocalipsa.
Daca mananc o felie de cozonac la micul dejun impreuna cu un iaurt si o cafia e ok .
Daca e dupa ciorbasarmalefriptura +o sticla de vin , e naspa.
De-aia am renuntat la porcul de Craciun, sarmale, etc;
Bag un curcan la cuptor si aia e.

This post has been edited by dizzy: 11 Aug 2021, 10:35

Bag un curcan la cuptor si aia e.

Si cit traieste acolo?

pana i se topesc epoletii

Revoltă de la un panou publicitar. O reclamă controversată îi numește pe moldoveni ”persoane exotice”

This post has been edited by yoncv: 18 Aug 2021, 17:37

Am ris de m-am kkt pe mine!

De la Vitesco mă așteptam la mai mult.

Sincer, si eu ma asteptam la mai mult de la ei, dar au zis ca ma suna-n 2 saptamini si nu m-au sunat nici dupa 2 luni...

mahoo,katoo?

sincer eu nu ma asteptam la nimic mai mult

Revoltă de la un panou publicitar. O reclamă controversată îi numește pe moldoveni ”persoane exotice”

Daca era in Arad, stiam cine a scris-o.