Outline · [ Standard ] · Linear+ Sunt gras ca porcu', cum slabesc?

Au modificat programul medicului, e zilnic acum de dimineata pana pe la 19:00 seara, deci poti merge oricand. Acum e cu cartela intrarea, teoretic cand iesi ar trebui sa verifice cat timp ai stat si sa platesti diferenta eventual. Doar ca nu o face nimeni. This post has been edited by ageana: 4 Dec 2012, 16:35

Au modificat programul medicului, e zilnic acum de dimineata pana pe la 19:00 seara, deci poti merge oricand.

Acum e cu cartela intrarea, teoretic cand iesi ar trebui sa verifice cat timp ai stat si sa platesti diferenta eventual. Doar ca nu o face nimeni.

This post has been edited by ageana: 4 Dec 2012, 16:35

Te duci constant p-acolo? Sunteti vreo "gasca"?

eu la 1.765 am 59.3 kg 

HSBP..

Sunteti vreo "gasca"?

Doar rațe, gâște nu primesc

Nu pare asa scump, 100 de roni pe 12 intrari..

Nu e deloc scump, daca nu s-a modificat "reducerea" pentru 12 sedinte. Da' eu asa stiu ca erau acum vreo doi ani la o intrare.
Pai e mai ieftin decat sala, ca si acolo, oricum nu m-as fi dus zilnic, pentru ca efectiv nu prea poti sa faci asta, te rupi in doua.

Si sa fim seriosi, banii astia ii fumam intr-o saptamana...

Bai, am glumit, e 550 lei sedinta (1min)!
<<Te trezesti maine-poimaine cu "provincialii" astia ca umplu bazinele pitestene, si asa aglomerate.>>
Merced, tu avand buletin de Chitilesti ai dezlegare.

asa e, nu-s decat 100 km pe autostrada, merita sa mergi zilnic la inot acolo! Oricum benzina nu costa mai nimic.

Mercede, salata? Cu ce ti-am gresit (atat de grav)?
Ajung cam in juma' de ora. Ne auzim pe telefoane.

Salata tati, asta asa, ca sa nu zici ca nu mananc nimic. Tocmai am mancat niste fasioare de sorici, ca a taiat un prieten porcu'. Intentionam aia sa fie ultima masa pe ziua de azi, dar nu pot sa te refuz.

Bine, atunci mancam un nestea. De zmeura.

Dane, nu manca cu grasu', ca dupa aia da vina pe tine ca n-a slabit.

Asa zicea si repauzatu pe cre l-ai halit. Mai asta ca-i cald
PS Puisor spune tu lu ceacea cati kile ai peste 100?
Io am fost la doftor( pe plantatie) pentru ITP si avea un cantar de ala cu tzifre nu cu tzagara. Arata 95 fara bataie Ar cam trebui sa lapad vreo 8 kile . Pana acu 5-6 ani era usor dar acu vad ca ce se pune parca-i sudat Si mai nasol e ca moldobozgo care ma sustinea can vroiam sa slabesc e iertata si asta s-a manifestat la ea sub o pofta de mancare deosebita rezultand forma ovoidala de 84 de kile

Deci împreună aveţi 180, corect?

179

Hai ca esti bine, eu la 1.765...

Cum pana mea ti-a iesit si 5 ala. Ti-a stat un floc valvoi

4 Dec 2012, 18:59:
Psychi mu io zic ca tu tre sa te abtii. La poporul grec o alta caracteristica a urmaselor Afroditei pe langa mararu de pe jambe si mustata e ca dupa 30 de ani au 179 de kile singurele.
Probabil asta iegzplica de ce inca din antichitate era foarte trendila elini sa fii gaozar.
PS Mai e o treaba; e o ca tine am fost dar tu ca mine tre sa investesti cam mult sa ajungi

This post has been edited by bion: 4 Dec 2012, 18:59

Io zic să investeşti într-un dormitor solid, părerea mea

Ceva din lemn masiv. Nu lua glume gen Ikea că vă treziţi pe covor.

This post has been edited by Markos: 4 Dec 2012, 19:02

Deci împreună aveţi 180, corect?

plus o catsa, cel putin.

Erau pe vremuri d-alea sanatoase, din fier forjat.

Ce ti-e si cu viata asta ... cand poti tre sa te feresti, iar cand nu mai trebuie sa te feresti nu mai poti.

Dane, nu manca cu grasu', ca dupa aia da vina pe tine ca n-a slabit.

Hai ca beau doar o apa, ca sa nu fie discutii. )

Multam de grija ce ne-o porti dar ca orice banatean ( aka gospodar )inca din tinerete ne-m dotat cu lemnarie din aia altdoici care poa sa tina si trei grecoaice pe mp.
Daca e sa pastrezi traditia cand si daca apuci varsta mea o sa fii (ca te pricopsesti ca plantator) GRECORMAN.JPG ( Size: 38.65k ) Number of downloads: 679

PS ti-am mai arata si alta data viitoru

Cum pana mea ti-a iesit  si 5 ala. Ti-a stat un floc valvoi 

<span class='edit'>4 Dec 2012, 18:59:</span>
Psychi mu io zic ca tu tre sa te abtii. La poporul grec  o alta caracteristica a urmaselor Afroditei pe langa mararu de pe jambe si mustata e ca dupa 30 de ani  au 179 de kile singurele.

Mercede, hai la bazin!

This post has been edited by Markos: 16 Dec 2012, 13:14

Attached thumbnail(s)
2012_12_16_13.11.56.jpg ( Size: 1.05mb ) Number of downloads: 632

Am implinit iar 97 de kile. Arat ca un balon, daca m-ar vedea Ion Laceanu, m-ar lua sub brat si ar incepe sa ma traga de miini si picioare in timp ce-mi sufla-n mustiuc....
De ieri sunt la regim... adica maninc orice, dar in cantitati mai mici.

This post has been edited by Marty: 19 Aug 2013, 22:25

Hai la bazin!

Am abonament! N-am mai fost din Mai...

Obezu-le!!!

Eu m-am stabilizat la 90 kg. Dupa accident ajunsesem pe la 85 kg dar au sarit toti cunoscutii pe mine ca sa ma ingras ca sunt prea slab.

Asa c-ai profitat si te-ai dres c-o cisterna de bere...

M-am dres cu un tort de inghetata pe zi

Colegul Paul, câteva recomandări daca imi permiți.
Fără dulcegarii, fără sucuri (merge apa cu bulbuci pentru senzatii la limbă), fără alcool, fără prajeli in exces ( ștergi putin tigaie si doar atat), cat mai putin porc, legume cat incape, si fructe ca desert. O sa fie nasol la început, dar dupa ce iti schimbi stilul alimentar o sa te simti bine. Deci eu am făcut 82 către 70, cu mici porceli din cand in cand, roata a facut dupa nastere 70 către 55. Ea a fost mai spartana ca mine, si-a atins obiectivul mai repede.

Spor 😎

Sigur ca permit.

Ma duce si pe mine capul sa-mi dau seama ca e o chestie de contabilitate: aportul e mai mare decat consumul.

Carbohidratii sunt minimi. Zahar mi-am cumparat ultima oara acum vreun an, si mai e jumate, folosesc juma' de lingurita la cafea. Ulei nu mai am, ca a rancezit, si n-am la ce folosi. Mananc in general salata cu ce gasesc, in general ceapa si rosii, cu carne inauntru: piept de pui facut pe grillul electric de ceramica, alternat cu conserva de peste in suc propriu, dreasa cu iaurt, sau o juma' de lingura de maioneza light. Sau somon afumat, cand e la reducere. Fructe da, in general mere si pomello.

Cand nu mai pot cu salata mai incropesc altele, tot cat mai no-fats, no-carbs. Cartofii sunt exclusi total.

Sucuri nu beau, alcool nici atat (am sticle in dulap de o sa le arunc...)

Nu imi e greu, fac asta din decembrie anul alalalt. Asa am dat jos 20kg, dar nu inteleg de ce am pus 10 inapoi, si nu ma duc iar in jos.

Sigur, am incercat sa maresc consumul prin sala si bicicleta (ok, de cand a inceput nebunia cu coronavirusul nu mai e cazul, dar asta e numai de vreo luna). Recunosc, sala nu o faceam ca nebunul, ca am o varsta, totusi, mai mult cardio, dar nah, nu era chiar o plimbare in parc.

Ah, da. Sare de nici un fel, in nimic. Pe motive de HTA.

Lichide (ceai, apa) cat de mult se poate.

Sunt disperat!