QUOTE(ady77 @ 19 Feb 2011, 20:34)
asta intr-un topic de 60 de pagini si fara nicio legatura cu subiectul. Si-a spus si el parerea.
Bre vezi ca esti neserios, i-ai dat ignore aici si il urmaresti "dincolo"
Nu-l mai urmaresc ca mi-a acaparat doctorul toata atentia. A facut topic pentru slabit, i-a pus p-aia sa se inscrie, le-a facut program, le-a explicat in amanunt cum sa slabeasca sanatos, le-a dat intalnire la "cantarul oficial", i-a pus p-aia sa mamance numai paie, a zis ca s-a apucat si el, a mancat ciocolata seara, a baut pepsi toata ziua, a slabit 50g si n-a mai aparut pe topic de 3 saptamani.
A ramas unu' singur pe baricade. Saracu' de el e perseverent. Trage de astia sa apara pe acolo da vorbeste singur. Pune in fiecare zi regimul de slabire pe care-l tine si care suna cam asa: dimineata un iaurt cu biscuiti/cozonac/covrigei, la pranz o supa si copan de pui/peste cu piure/cartofi natur si o felie de paine facuta in casa (sanatoasa, zice el), seara macaroane cu branza. Dupa ce s-a chinuit saracu' 3 saptamani in care a slabit 1kg, acum e suparat ca nu mai da jos nimic.
Fara regimuri d-astea complicate, de la 120 kg in noiembrie, am ajuns la 101 kg acum. Am eliminat complet painea, alcoolul, uleiul de fl. soarelui, cartofii, orezul, sfecla, morcovul, pastele fainoase, dulcele si porcul.
Mananc salate (de tot felul) cu ulei de masline si lamaie, gratare de pui, peste si vita, legume la cuptor sau fierte-n abur, oua fierte, omleta, prajite, branza degresata, sunca/pastrama de pui/curcan, humus, varza murata, muraturi, absolut orice in afara de alea cateva de mai sus, in cantitati in care sa ma satur. 5-6 mese pe zi. Ca dulce bag branza de vaci sau urda cu indulcitor si coaja de lamaie, vanilie, scortisoara, rom, in functie de ce mi-e pofta pe moment. Sunt super satul, nu mi-e pofta de nimic si s-a dus burta aproape complet.
A, si 30 de minute de bicicleta zilnic, dar fara sa gafai.