Mă dau cu SPD de fix un an de zile, exclusiv pe MTB. Așa cum s-a spus, la început am tras niște trânte absolut penibile. Le încerci, te antrenezi pe plat la viteză mică, totul pare ok, când e nevoie te „decuplezi” de pedală fără nici o problemă. Dar vechile reflexe se răzbună, după ce te relaxezi la un moment dat te trezești trăgând ca disperatul de pantof dar nu reușești să-l desprinzi. Și nici nu apuci să-ți dai seama că tragi ca și cum n-ai avea SPD pentru că n-ai timp. Deja cazi. Am căzut de vreo 4-5 ori, într-unul din cazuri exact la ușa blocului, după ce făcusem o tură lungă fără nici o problemă.
Multă vreme m-au stresat urcările la limita aderenței. Împingeam din greu la pedale, puneam multă presiune pe ele și-n momentul când nu-mi mai puteam ține echilibrul și trebuia să mă dau jos îmi smulgeam cam brutal pantoful din pedală (și o dată n-am reușit s-o fac la timp
). La sfatul unuia mai priceput le-am reglat mai larg decât mi-ar fi venit mie și acum recomand asta oricui nu se simte confortabil.
Altfel... mi-au plăcut din prima zi. Aduc ceva în plus la eficiența pedalatului. (La un moment dat am dat niște pedale pe unele clasice și mă trezeam pierzând mereu contactul cu pedala în jumătatea de tură când ridicam piciorul.) Se poate pedala mai „fluent”. Un exemplu la limită: la viteză mică prin noroi reușești să învârți roata cu viteză constantă și să (mai și) ieși în timp ce cu pedale clasice învârți brusc și repede o jumătate de tură și apoi rămâi cu brațele pedalelor în plan vertical.
Dar diferența principală mie mi s-a părut la stabilitate. Pe coborâri faci corp comun cu bicicleta, pericolul să aluneci pe pedale e inexistent (și în trecut am pățit și dintr-astea). Unde mai pui că poți să tragi de picioare și vin cu bicicletă cu tot, ceea ce simplifică săritura peste mici obstacole.
Le-aș recomanda oricui, cu două condiții:
1. Să nu fie începător într-ale bicicletei
2. Să fie dispus să cadă de câteva ori (căzăturile însă sunt la viteză mică - prea mică pentru a mai rămâne în echilibru - așa că nu-s dezastruoase)